2、核桃等；
3、生素食物红枣 、生素食物川七 、生素食物豆浆 、生素食物
生素食物1 、生素食物麦芽等；
4 、水果：金橘
、生素食物李子 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腐竹 、生素食物韭菜 、核仁 ：杏仁 、龙眼、荔枝 、释迦 、腰果 、油菜花 、黑枣等 。简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、木瓜 、龙须菜 、蔬菜 ：竹笋、红苋菜 、山竹 、罗勒 、